TeknikDasar dan Tahapan Gaya Straddle. Marianne Torbert dalam bukunya Secrets to Success in Sport & Play: A Practical Guide to Skill Development (2011: 70) menyatakan bahwa terdapat sejumlah gaya dalam melakukan lompat tinggi, yaitu scissors, straddle, dan fosbury flop. Dari ketiga gaya tersebut, yang sering digunakan adalah fosbury flop dan
Alatyang digunakan dalam olahraga lompat tinggi adalah lintasan awalan, mistar, tiang lompat, dan tempat mendarat berupa matras atau kasur tebal. Teknik Dasar Lompat Tinggi. Ada beberapa gaya dalam lompat tinggi yaitu gaya berguling, gaya telentang atau flop, dan gaya gunting.
344 Tempat untuk mendarat dalam lompat tingi yang paling aman menggunakan (Matras) 345. Sikap badan saat mendarat pada waktu melakukan lompat tinggi adalah .(Telungkup) LOMPAT JANGKIT 346. Lompat jangkit adalah suatu lompatan yang terdiri dari atas .(jingkat, langkah, lompat) 347.
14 Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat. 15. Faktor kelenturan saat diperlukan dalam lompat tinggi saat. 16. Pada cabang atletik terdapat kategori lompat yang diperlombakan, salah satunya lompat jauh. Dalam melakukan lompat jauh terdapat awalan- tolakan- melayang diudara- mendarat.
terpentingdalam lompat tinggi. yang terutama adalah kemampuan melenting. Lance mempelajari 18 orang pelompat tinggi yang terlatih dan 14 orang yang tidak terlatih. ia menemukan bahwa waktu yang di gunakan untuk melakukan lompatan berbanding terbalik dengan tinggi lompatan. ini berati bahwa explosive power dalam melompat sangat penting di dalam
Gayayang digunakan dalam lompat jauh yang diperlihatkan pada gambar tersebut adalah A. Schaenepper B. Walking in the air C. Ortodok D. Western roll E. Flop ANS: A 12. Awalan lari secepat-cepatnya. Tidak mengubah kecepatan, tolakan saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan, posisi badan lebih ditegakkan.
ZN3t.
  • pyr0bqi6ws.pages.dev/220
  • pyr0bqi6ws.pages.dev/320
  • pyr0bqi6ws.pages.dev/88
  • pyr0bqi6ws.pages.dev/141
  • pyr0bqi6ws.pages.dev/28
  • pyr0bqi6ws.pages.dev/87
  • pyr0bqi6ws.pages.dev/113
  • pyr0bqi6ws.pages.dev/454

    • faktor kelenturan yang sangat diperlukan dalam lompat tinggi adalah saat